不做三伏灸，今年最大的遗憾

不做三伏灸，今年最大的遗憾近十年来，三伏灸的队伍愈发壮大，但为什么要做三伏灸？很多人对此还不清楚，处于懵懵懂懂，人云亦云的状态。尤其是女性，每一位三伏灸的女性都应该清楚，自己为什么做三伏灸！弄清楚这点，脑子里有了大概，三伏灸做起来才有底气，底气足了，心与力往一块使，三伏灸的效果才更容易释放出来。女人不做三伏灸，可以说是今年最大的遗憾！今天我们着重谈一谈，女人为什么要做三伏灸？一、先天决定，女人需要三伏灸！中医认为，万事万物都分阴阳，比如天为阳，地为阴，动为阳，静为阴，背为阳腹为阴等，以及男为阳，女为阴。男子着重阳刚，女子偏向阴柔，两种体质各有优缺点。阴柔体质的女性更加细腻，专注，感性，同时阳气相对薄弱，容易被环境中的病邪趁机而入，风寒暑湿燥热等等，间接损耗体内的阳气。包括现如今，许多父母的体质偏于阳虚，导致女孩出生后，容易先天体质阴寒，如果不加以改变，一代一代皆是如此，先天阳气不足的情况会越来越普遍。二、并且，女人后天易损伤阳气！相对来说，女性比男性更容易损伤阳气，这是不争的事实，原因有多方面，我们一一列举：首先，女性好静不好动。动为阳，静为阴，中医说动则生阳，相较于男性，女性显然更加安静，动的少，这就导致体内阳气不易生发，同时接触太阳的时间也更少，久而久之，容易使身体走向阳虚。其次，日常生活上，现代的女性越来越喜欢吃凉食，吹凉气，穿凉衣，还时不时的节食减肥，阳气也慢慢被消耗了。还有其他的一些习惯，比如化妆，相当一部分女性出门前都要化妆，时间还不短。这固然是爱美之心，但很多女性不知道，多数化妆品对身体并无益处，里面含有各种各样的化学成分，即便没有毒性，这些东西进入皮肤也需要多余的阳气将它驱逐，所以本质上肯定会损伤人体阳气，常年化妆的女性，阳虚的可能性很大。三、现在患妇科病的越来越多！女人为什么要做三伏灸，最直接的一点，是如今体寒宫寒，以及患有妇科病的女性越来越多。一份调查显示，70%以上的中国女性患有不同程度的妇科病（月经不调、子宫肌瘤、盆腔炎...），已婚女性患病比例更是高达90%以上，大约100%的女性一生中有过不同程度的妇科炎症。妇科问题高发，说白也是长年累月，各种损耗阳气的积累，也再一次证明了，现代女性的体质已经生活习惯普遍处于亚健康的状态。甚至可以说，对大多数女性而言，已经不是适不适合艾灸的问题，而是很需要艾灸了，认清楚这一点，你会知道三伏灸对自己有多么重要。四、女人三伏灸占据天时、地利、人和！女人为什么要做三伏灸？另一大根源在于，三伏灸对于女性确有非凡的调理作用。三伏灸的优点是占据了天时地利人和。天时地利，这是一年中天地阳气最浓郁的时候，一年仅有一次，艾灸可以发挥最大的用处。同时温暖的天气，不用把自己裹的严严实实，也方便了我们艾灸。人和，一方面是肌肤腠理开泻，人体阳气达到鼎盛，就算是体质阴柔的女性，阳气也会比较充足，使顽固的病邪松动。此时配合三伏灸火上浇油，用来冬病夏治，改善体质再好不过。五、艾灸于女性，好比雪中送炭！女性三伏灸，好比雪中送炭，给自己阴寒的体质输送阳气，为什么这么说？宋代著名医学家窦材，自称扁鹊再生，他的医书《扁鹊心书》中，重点倡导的就是扶阳，认为自古扶阳有三法：第一为灼艾第二为丹药第三为附子灼艾便是艾灸，最为温和见效。女性阴柔之体，最大的问题首推阳气不足、体质虚寒，加上现代女性习惯久坐，缺乏运动，很容易造成经络不畅，身体淤堵，易手脚冰凉、胃寒胃痛，甚至引发宫寒、痛经不育等烦恼!艾灸让女性体内重燃阳气之火，温宫暖肾，温经散寒、生化气血、化淤止痛，缓解手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科症状。坚持艾灸，亦可有效改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点，美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用，使女性由内到外重新焕发！六、女人三伏黄金灸法调女性所有慢性问题！（1）足三里、三阴交：补充气血!首先我们要知道，足三里是胃之下合穴，此穴和胃之间有一条直达途径，艾灸它可补充胃气，调理脾胃病，给女人补充气血！足三里穴的位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。用力按足三里穴会感到压痛。此外，人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。

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