石油蜡厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
石油蜡厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

神经衰弱官能症如何调理治疗呢【关注健康】

发布时间:2019-09-12 14:13:52 阅读: 来源:石油蜡厂家

神经衰弱官能症是危害神经的一种疾病,将会影响到患者心理的健康,还会造成患者情绪与智力等变化,对患者的心理是不利的。并且还会影响到大脑的智力发育,患者发现疾病后必须做好医治工作,治疗就包括了很多方面,那么神经衰弱官能症如何调理治疗呢?神经衰弱官能症的调理治疗为:

(1)通过心理咨询,减轻心理负担,坚定治愈本病的信心。

(2)通过呼吸控制法加以调节。呼吸法有:

①深呼吸法,做到深长缓慢,腹部上下起伏,注意体会呼吸时的声音和躯体越来越松弛的感觉。

②叹气法,站立或坐着深叹一口气,然后让新鲜空气自然地进入肺部。

③拍打呼吸法,直立,两手自然垂直,慢吸气,后用两手指尖或手掌轻敲打胸部各部位,呼气时适当用力一点一点间歇地吐。

④交替呼吸法,即堵住一侧鼻孔吸气,换堵一侧呼气,反复10-30次。

(3)通过自我暗示法加以自我调节。比如在睡前,主要通过言语暗示,放松身体各部位。注意切勿速度过快或漫不经心。催眠的暗示语可以是:"我的全身轻松了,困乏了……我的全身都充满了倦意,手脚已无力动了,我很想睡了……我的眼睛已睁不开了,我真想闭上眼睡一觉了……我很快就会睡着了……浓浓的睡意笼罩了我,我要睡了,要深深地睡一觉了……我要睡了,我马上就要熟睡了……"注意千万别去想这暗示语是否有道理或有作用,只要跟着做就行了。

(4)音乐治疗。根据自己的症状情况和条件,选用一些古典式轻音乐曲,或清晨,或下午作业疲劳时,或入睡前,边休息边听听轻音乐(尽量不要用迪斯科之类乐曲),常有消除疲劳和紧张,减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。需要提醒的是,听音乐时间要合理,不要过长,同时音量也不要过重,否则,恰得其反。

(5)加强体育锻炼。加强体育锻炼不仅可以强身健体,增强体质达到对付神经衰弱。另一方面则是通过每天大量的体育运动,增强睡眠质量,通过提高睡眠质量进一步调整自身状态。

而对工作学习和其他事物无暇顾及和不感兴趣。

(3)患者关于病情的不利解释能长期记忆而不忘,甚至有时达到强迫思考、不易摆脱的地步。这是因为他经常考虑自己的病,疾病在他脑子的相应皮质区已形成兴奋灶,负诱导抑制了对其他事物的注意力。

此外,睡眠也与记忆有密切联系,睡眠不好也会影响记忆功能,而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来,神衰弱患者若能注意力集中和睡眠好的话,他的记忆力也会很好。

神经衰弱官能症如何调理治疗呢?本文对疾病的治疗做了详细的讲解,现在也清楚了患病后的医治方式,确诊了疾病后再选择治疗方案,可达到缓解疾病的目的。患病后神经方面受到影响,患者的注意力就会分散,严重时会影响到记忆力,因此工作、学习、生活等均受到影响,患者必须早对疾病医治。

药物流产会不会很痛患上白癜风传染吗阴道炎治疗的三大原则0为何白癜风会比较偏爱女性呢
相关阅读