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【消息】广西硫磺熏八角有伤肝肾推荐哪些食物可以补肾

发布时间:2020-12-25 22:13:26 阅读: 来源:石油蜡厂家

近日媒体曝光,作为八角最主要产区广西,大多商家与农户采取用硫磺熏蒸的方式来保持八角新鲜度,导致食用八角不但不利于健康还有伤肝肾,推荐哪些食物可以补肾。

广西硫磺熏八角有伤肝肾 推荐哪些食物可以补肾

一、黑米

食物当中最补肾的要数黑米,黑米营养价值丰富,具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效,是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。

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二、黑豆

到了冬季,中医养生强烈推荐补肾食物就是黑米、黑豆等黑色食物,研究发现黑豆具有丰富的营养物质,有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。

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三、当归

当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分,当归可改善肾功能,减轻肾损害,其对促进肾小管病变的功效作用很好,对肾脏的保护作用也很强。

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四、黑芝麻

黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

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五、龙眼干

龙眼干可以用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。也是历代养生保健食品中的首选食材。

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六、何首乌

补肝肾,益精血,可用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

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