吃什么可以美白全身美白的方法吃什么可以全身美白-【新闻】

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吃什么可以美白：猕猴桃

猕猴桃维生素C含量：100克含VC420毫克

猕猴桃含有丰富的VC，而猕猴桃含有的果胶、果酸可以帮助肌肤补充营养，帮助预防黑斑的生成，能够帮助肌肤全身美白。而且猕猴桃还能帮助降低胆固醇以及促进消化。

吃什么可以美白：鲜枣

鲜枣维生素含量：100克含VC380毫克

鲜枣同样富含VC，常吃鲜枣可以帮助肌肤全身美白。夏季的时候肌肤最容易晒伤，到了秋季的时候可以多吃鲜枣，帮助肌肤有效晒后修复，全身美白的同时还能起到抗衰老的功效。

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