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男性心理是否健康的几个判定标准0【关注健康】

发布时间:2019-09-13 01:48:14 阅读: 来源:石油蜡厂家

【健康讯14年12月06日】男性心理健康是男性健康的重要组成部分,由于心理健康跟疾病有所不同,所以男性心理健康往往容易被忽视。但随着男性心理健康的加剧,往往又会诱发男性很多的疾病。所以及时掌握男性心理是否健康对及时干预具有重要的意义和作用。同城情况下,男性心理健康有以下几类判定标准。

了解自己

我们只有了解自己,接受自己,才有可能是幸福的,是健康的。了解自己的长处,我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷,我们才会少犯错误,避免去做一些自己力所不能及的事情。

善与人处

人生活在由他人构成的社会中,就像鱼生活在水中一样,离开了他人,离开他人的帮助,人将无法生存。心理学家统计,人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。

承担责任

除了襁褓中的婴儿之外,每个人都有自己的责任和工作。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人,才是真正成熟、健康的人。

控制情绪

情绪在心理健康中起着重要的作用,心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望。反之,经常性抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。

塑造人格

心理健康的最终目标就是保持人格的完整性,培养出健全的人格。谚语说:态度决定行为,行为决定习惯,习惯决定人格,人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。

有家有业

家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭和睦与事业成功这两者之间的关系是相互促进的,在处理好二者之间的关系时,更应具备一个健康的心态。

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小编:益智仁

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