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牙周炎吃什么好饮食选择很重要

发布时间:2019-10-17 20:25:24 阅读: 来源:石油蜡厂家

牙周炎是比较常见的一种口腔疾病,和很多的因素是有关系的哦,比如说经常出现的上火是比较大的因素,还有就是饮食不规律等等,那么牙周炎应该吃什么比较好呢,下面的这些饮食方法可以去试试,可以有很好的调理的作用。

常吃三文鱼

一项最新研究发现,多吃三文鱼和坚果等富含多不饱和脂肪酸的食物,有助于防止牙龈疾病或牙周炎。因此我们要多进食含有多不饱和脂肪酸丰富的食物,预防牙周炎。新研究负责人,欧米伽3脂肪酸摄入量与牙周病之间呈反比例关联。它有助于抗击炎症,减少牙龈发炎几率。用饮食防治牙周炎,比洗牙或药物治疗等方法更方便安全。三文鱼可以有抗炎的作用,对于衣服牙周炎有一定的好处,而且还可以有提高免疫力,预防牙龈疾病的情况。

吃葡萄干防“火牙”

葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。中医认为,葡萄干可清热解毒,能预防“火牙”。葡萄干可以有衣服上火的作用,对于缓解牙周炎或者是牙龈上火有一定的作用和效果的呢、

石膏粳米汤

用料:生石膏60克,粳米60克,水3大碗。

制作:将生石膏、粳米入锅中加3大碗水煮至米熟烂,煮至汁剩约2碗时即可趁热食用。

功效:清热泻火消炎。

关于牙周炎的一些调理方法,小编介绍了一些方式和方法,平时的时候可以选择这样的方法来调理,可以起到很好的保健的作用哦,可以吃三文鱼,葡萄干,还有一些清热去火的汤品等等都是不错的调理方法。

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