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梅雨季节皮肤过敏怎么办《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:48:47 阅读: 来源:石油蜡厂家

养生之道网导读:梅雨季节皮肤过敏怎么办?梅雨季节,不少人有皮肤过敏的症状,想要缓解,必须找到过敏原。具体梅雨季节皮肤过敏怎么办呢?下面小编教你缓解的方法。

梅雨季节皮肤过敏怎么办?

黄梅天是一年中室内过敏最高发的时节,室内环境闷热、潮湿,致使尘螨、霉菌等常见过敏源大量繁殖,达到最高峰。如果不能发现这些过敏原并及时清除,过敏症状则不会消除。

皮肤剧烈瘙痒时要避免挠抓。因为挠抓时局部皮肤温度增高,血液中会释放出更多的过敏原,不但起不到止痒的作用,还会使瘙痒感加剧。肆意抓挠还会引起感染,造成病情恶化。

家中的小角落往往是引起过敏的源头。清除室内过敏原的主要方法是讲究清洁卫生,夏季居室要经常吸尘(包括屋尘和床尘),以消灭尘螨;经常通风,保持空气流通;保持房间干燥,防止室外霉菌进入室内;使用配备抑制过敏原的空气滤网的空调设备;黄梅天里最好能使用除湿器,控制室内湿度。

卫生间、厨房以及洗衣机筒都是霉菌容易孳生的环境,要时时注意通风,让它们保持干爽。霉菌也容易在居室内的盆栽植物土壤中繁殖,因此,此时如果是过敏体质者,最好不要在家里种植盆栽。

湿疹止痒要用冰敷的方法。可以使用冰毛巾或者冰袋进行冷敷,这样会使局部毛细血管收缩,减轻瘙痒感;湿热天气蚊虫活动频繁,虫咬皮炎进入高发期,大家要避免长时间待在户外。

别吃辛辣刺激性的食物,比如饮酒、咖啡、浓茶等,这些都很容易加剧湿疹的瘙痒感;切记避免使用碱性较大的肥皂、沐浴露、洗手液。得了湿疹,洗澡不要太勤,水温也不能太热,热水对于皮肤有刺激作用。

如果过敏性皮炎反复发作,就跟人体免疫力下降有关。中医会根据人体情况做适当调整,适当加些扶正中药,如黄芪、党参、淮山药等,增强人体体质,提高人体免疫力。患者平时可多喝绿豆汤、银花露等饮品,可起到清热解毒消暑的作用。

饮食上宜清淡,适当进食优质蛋白质类食物,多吃一些健脾化湿的食物(如西洋参、茯苓、薏仁、白术等)。忌食甘甜、油腻之品,禁酒。同时,多做户外活动,使身体气血通畅,郁滞疏散,筋骨舒展。

患者一定要注意日常的护理方式。避免使用碱性较大的肥皂、沐浴露、洗手液。得了湿疹,洗澡不要太勤,水温也不能太热,热水对于皮肤有刺激作用。

尘螨是最大过敏原

尘螨是梅雨季节过敏体质患者最大的过敏原。尘螨的排泄物分解为极微细的粉尘,附着在床单、枕头、地毯或窗帘上,一旦被吸入鼻腔易引起鼻炎,被吸入肺部则容易导致哮喘发作,常表现为鼻炎、哮喘。其次是霉菌,有些霉菌能释放出成千上万极其微小的孢子,引起呼吸道黏膜过敏,出现呼吸道发痒或呼吸困难的症状。常表现为呼吸道发痒、呼吸困难。

因此,专家建议,家里床单和枕套至少每两周清洗一次,而且洗涤水温控制在60℃以上,以杀死尘螨。多余的衣物及绒毛玩具、毛织物品,置于储物柜内。避免使用填充式家具,书籍最好置于带门的书柜内。并保持室内空气流通,减少易堆积灰尘的悬挂饰物。

应对霉菌的方法就是不在屋内摆放过多花草,不给盆栽植物浇过多水,因为湿土是霉菌生长的绝佳环境。用稀释过的漂白水擦拭厨房、浴室等潮湿环境,擦拭过后静置5分钟,再以清水擦净。

养生之道网最后提醒,预防皮肤病,要保持家里的清洁、卫生,晚上睡觉尽量罩蚊帐,避免蚊虫叮咬,家里的沙发垫子、床单要定期清洗、暴晒;其次要避免过于疲劳,注意个人卫生,保持周围环境通风干燥,发现霉菌感染要及时就诊;最后,在饮食上要避免牛肉、海鲜、辛辣等食物。

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