熬夜就是熬命！经常熬夜，这些器官最先坏！

对于多数成年人来说，白天的时间越来越不够用，上班、做家务、陪孩子、陪客户……而到了晚上，才有时间做一些自己喜欢的事：看书、玩游戏、看电视剧，可是不知不觉中，却熬到半夜三更才睡。

成年人，总是有不同的理由熬夜，但是，也正因为熬夜，你的健康开始逐渐与同龄人拉开差距……

经常熬夜，当心这些危害！

1、常熬夜，心脏逐渐衰弱

人的心脏无时无刻都在工作，它只有等到人入睡的时候，心率和血压都会稍微降低，保持平稳状态。如果长期熬夜，无异于剥夺了心脏的休息时间，加重心脏负担，诱发高血压或心脑血管疾病。

2、常熬夜，肾脏功能衰退

据研究显示，那些经常熬夜或者睡眠质量不佳的人，罹患肾脏疾病（如尿毒症）的风险更高，这主要是因为在熬夜的时候，人体尿蛋白发生的风险会提高，肾脏功能也会下降得更快。